Co to jest i jak używać suszu CBD?

 

Susz CBD nie jedno ma imię. Nazywa się go również suszem konopnym, konopiami siewnymi, konopiami włóknistymi. Łacińska nazwa suszu konopnego to Cannabis Sativa L. Konopi siewnych nie należy mylić z konopiami indyjskimi (marihuana), które mają działanie odurzające.

Medyczna marihuana w przeciwieństwie do tej „tradycyjnej konopi”, powszechnie znanej, nie posiada substancji psychoaktywnej — tetrahydrokannabinolu (THC), która odpowiada za odurzenie. Susz konopny bogaty jest w inną substancję aktywną — kannabidiol (CBD), która nie jest substancją psychoaktywną, natomiast wyróżnia ją wiele prozdrowotnych właściwości (o CBD i jego właściwościach przeczytasz z tym artykule - co to jest CBD i jakie ma właściwości?)

Susz CBD ze względu na szerokie spektrum działania, wysoką tolerancję, skuteczność oraz brak skutków ubocznych jest wykorzystywany w leczeniu wielu schorzeń. Ale jak używać suszu CBD? Jak przyjmować susz konopny i go dawkować?

 

Jak używać suszu CBD?

Najpopularniejszym sposobem przyjmowania suszu CBD jest inhalacja (można palić susz CBD, ale to jest nieefektywne i wdychamy szkodliwy dym). Podczas inhalacji wdycha się substancje aktywne, które powstają w procesie waporyzacji termicznej. Wysoka temperatura powoduje uwalnianie substancji aktywnych, dlatego też proces często nazywa się inhalacją na gorąco. Waporyzacji termicznej nie należy mylić z paleniem suszu. W trakcie spalania powstaje dym, a w trakcie waporyzacji para wodna bogata w substancje aktywne.

Palenie suszu CBD może wiązać się z potencjalnymi zagrożeniami zdrowotnymi w porównaniu do waporyzacji, która jest uważana za zdrowszą alternatywnę.

Dzięki temu nie wdychamy substancji smolistych i innych toksyn, które powstają w procesie spalania. Uwolniony w wysokiej temperaturze kannabidiol natychmiast trafia do płuc, a następnie prosto do krwiobiegu. Dzięki temu można dostarczyć organizmowi wysokich dawek CBD w krótkim czasie, dzięki czemu pierwsze efekty zauważymy już na początku inhalacji.
 

Aby w pełni skorzystać z prozdrowotnych właściwości kannabidiolu, susz CBD należy ogrzewać w określonej temperaturze. CBD zaczyna parować w 160 stopniach C. Optymalna temperatura podgrzewania suszu CBD wynosi 180 stopni C i nie należy jej przekraczać. Zbyt niska lub zbyt wysoka temperatura sprawi, że zamiast CBD zaczną się wydzielać inne związki w grupy kannabinoidów. Natomiast po przekroczeniu 230 stopni C wszystkie kannabinoidy się ulotnią i nie skorzystamy z ich prozdrowotnych właściwości.

Susz CBD podgrzewa się w waporyzatorze. Jest to przenośne urządzenie, które służy do podgrzewania wszelkiego rodzaju ziół i ekstraktów. W waporyzatorze umieszczamy rozdrobniony susz i ustawiamy odpowiednią temperaturę. W krótkim czasie, po kilkudziesięciu sekundach, można rozpocząć inhalację. Warto również rozważyć inne metody, jak stosować susz konopny, aby znaleźć najodpowiedniejszą dla siebie.
 

Jak dawkować i stosować susz CBD?

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie - jak stosować susz CBD? Jedyna odpowiedź, jaką można udzielić, brzmi - to zależy. Każdy człowiek jest inny i taka sama dawka wywoła zupełnie inne efekty u różnych osób. Określając dawkę, należy wziąć pod uwagę płeć, wiek, masę ciała, a także sposób odżywiania czy aktywność fizyczną. Nie mniejsze znaczenie ma cel inhalacji oraz dolegliwości, jakie chcemy załagodzić. Mówiąc o dawce suszu CBD, mówimy o długości inhalacji - im dłużej wdychamy CBD, tym większą dawkę dostarczamy do organizmu.

A im wyższe stężenie CBD w organizmie, tym substancja wykazuje silniejsze działanie. Przy małych stężeniach CBD wykazuje działanie rozluźniające, wycisza umysł, polepsza koncentrację i obniża ciśnienie. Niektóre osoby mogą odczuwać senność. Spożywanie suszu konopnego może odbywać się na różne sposoby, takie jak waporyzacja, palenie czy konsumpcja z napojami i posiłkami, co wpływa na dawkowanie.
 

W wyższych stężeniach CBD działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Aby znaleźć optymalną dla siebie dawkę, należy stopniowo zwiększać dawkę suszu konopnego CBD i obserwować, jak organizm reaguje. Na pewno nie należy zaczynać inhalacji od razu od wysokich dawek. Zbyt wysokie dawki suszu CBD mogą na początku wywołać nieprzyjemne skutki, takie jak zbyt duża senność czy nudności, które przysłonią pozytywne skutki zażywania CBD.

Należy pamiętać, że każdy organizm jest inny i ma inną tolerancję na przyjmowane substancje w tym susz CBD lub inne zioła, np. miętę, lawendę czy chmiel.

Waporyzacja suszu CBD to najlepszy i najszybszy sposób na przedostanie się kannabidiolu do organizmu. Pierwsze efekty odczuwalne są niemal natychmiast. Przy lekkich problemach zdrowotnych sprawdzą się niskie dawki CBD, przy bardziej poważnych dolegliwościach, np. występujących bólach, stanach zapalnych należy dostarczyć organizmowi większą ilość CBD.

Palenie suszu CBD jest najgorszym możliwym sposobem do przyjmowania suszu konopnego CBD. Ludzki organizm nie jest obojętny na wdychanie substancji smolistych.
 

Składniki i właściwości suszu konopnego CBD

Sposoby użycia suszu CBD

Susz CBD może być stosowany na różne sposoby. Najpopularniejszą metodą jest waporyzacja, która pozwala na wdychanie pary bogatej w CBD bez szkodliwych skutków ubocznych związanych z paleniem. Innym sposobem jest dodawanie suszu do olejów lub kosmetyków, co umożliwia korzystanie z jego właściwości przez skórę.
 

Czy susz CBD można jeść?

Tak, susz CBD można jeść, ale wymaga to odpowiedniego przygotowania. Spożywanie suszu w surowej formie nie przyniesie znaczących korzyści zdrowotnych, ponieważ CBD musi zostać aktywowane poprzez proces dekarboksylacji – podgrzewania w celu przekształcenia kwasu kannabidiolowego (CBDA) w aktywne CBD.
 

Aby wykorzystać susz CBD do spożycia, można go:

Piec w piekarniku – Podgrzewanie suszu w piekarniku w temperaturze około 110-120°C przez 30-40 minut aktywuje CBD. Po tym procesie można go dodać do potraw, takich jak masło, olej czy ciasteczka.

Gotować w tłuszczu – Susz można również gotować w tłuszczu, takim jak masło czy olej kokosowy, przez dłuższy czas na niskiej temperaturze. Powstały ekstrakt może być używany do przygotowywania różnych potraw i napojów.
 

Korzyści z jedzenia suszu CBD

Spożywanie suszu CBD może przynieść różne korzyści zdrowotne, takie jak długotrwałe łagodzenie bólu, zmniejszenie lęków, poprawa jakości snu oraz wsparcie ogólnego samopoczucia. Proces trawienia sprawia, że efekty mogą być odczuwane przez dłuższy czas, choć ich początek będzie wolniejszy w porównaniu do waporyzacji (susz konopny CBD przyjmowany w formie inhalacji z waporyzatora)

Podsumowując, susz CBD można jeść, ale aby cieszyć się pełnymi korzyściami, należy go odpowiednio przygotować. Dobrze jest również skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego sposobu spożycia CBD, szczególnie jeśli przyjmujesz inne leki lub masz istniejące problemy zdrowotne.